cambio de muelles delanteros en f800 st

Como te comentan, hay que empujar esa tapa hacia abajo.
Pero te recomendaría que buscaras a alguien más. Hacerlo uno sólo puede ser para grabarlo y ponerlo en el youtube... :D
Uno empuja esa tapa, con por ejemplo, el mango de un martillo, y otro intenta con unos alicates pequeños, sacar la arandela.
 
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