Los cambié yo mismo a mi gesita hace muy poco. Te cuento, los puedes comprar aquí, 5 euros y pico la pareja y son de calidad, yo compre otro juego de racambio:
http://www.motoralia.es/productosMo...=BMW&modelo=BMW0079&prodMotoYearsComboSelect=
Verás que hay muchas cosas para la gesita, seleccionas los retenes conforme al año de tu moto.
Yo aproveché y compré unas manetas, bombillas, filtros, etc para aprovechar los gastos de envío, también compré el aceite que en mi caso lo quería algo más denso para que la suspensión fuera más dura.
Bien una vez tengas los retenes te bajas el manual de taller de la moto y los cambias. Importante, te hara falta fabricarte un útil para poder cambiarlos ya que el tornillo de la botella te dará vueltas loco. En este enlace puedes ver lo sencillo que es hacerse el útil:
http://www.gstrail.es/foro/utiles-caseros-desmontar-retenes-horquilla-f650gs-mono-29735/
Y en este otro más o menos está explicado cómo se cambian los retenes, pero te resumo:
http://www.gstrail.es/foro/f78/reten-de-horquilla-resuda-aceite-15643/index4.html
no hace falta soltar el manillar y las tijas como dice el manual de taller pero te lo lees para saber el despiece completo de la moto y saber los pares de apriete. Quitas la rueda delantera, previamente calza la moto para que quede en el aire. Quitas el estabilizador de la horquilla con el guardabarros, aflojas los tornillos de las barras, sacas las barras. Las desmontas, aquí te hará falta el útil del enlace. Despues sacas retenes, pones los nuevos y montas todo de nuevo con el aceite nuevo en su justa medida en las horquillas.Necesitas comprar poco más de un litro de aceite, en el manual te vendrá
No es complicado, yo aproveché y en motoralia le compré unos fuelles de neopreno que se los he instalado ya que considero que protegerán los retenes bastante. Si necesitas ayuda ponlo por aquí e intentaré ayudarte , saludos