A ver asi de primeras, si estas solo, intentar conseguir un trozo de tablon un poco gureso para poner debajo del caballete cuando subas la moto. Asi ganarias unos centrimetos de altura para sacar mejor la rueda
Si no, y si eres un valiente, pero con mucho cuidado tambien. Con el gato del coche la elevas un poco. La parte donde hacerlo es en la orejeta trasera, donde engancha el tubo de escape y el reposa pies. Ahi si puedes poner algo entre el gato del coche y la moto mejor... para que no ralle ni doble nada. Lo malo de esto es que al sacar la rueda lo tienes que hacerlo con mucho mas cuidado.
La rueda una ve sacado todo, lo que tienes que hace es jugar con la inclinación y la elevacion de la misma, para que puedas sacarla bien del guardabarros. Despues como te dicen, deshinchando la rueda para que puedas sacarla al pasar el neumatico por la zapata.
Los retenes como te dicen, ahi los compe yo a dos euros creo recordar.
Suerte
