Después de tener varios problemas de sincronización he encontrado estos dos videos que pueden ser útiles, a mi me lo han sido.
http://www.youtube.com/watch?v=EwtSc5XvLbw
http://www.youtube.com/watch?v=BW-4M8mER4w&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=EwtSc5XvLbw
http://www.youtube.com/watch?v=BW-4M8mER4w&feature=related