Pues depende de la zona donde vivas.
Yo, en la zona de Extremadura, cuando empieza el verano, inicio la mañana con una camiseta técnica interior de verano, de manga larga, de esas que son ajustadas y parecen una segunda piel, combinada con una camiseta técnica, de esas de correr. En cuanto empieza a hacer calor me quito la camiseta técnica de manga larga en la primera parada que haga.
Cuando estamos ya en verano, solo uso la camiseta de manga corta técnica de correr y si por mi fuera, ni eso.
Para las botas, unos calcetines normales y corrientes.
Claro que aluguien de Asturias te dirá otra cosa diferente.