Lo que no se trabaja, se pierde. Sobre todo a partir de algunas edades. Esto es así.
En este sentido, un ejercicio físico continuado se hace imprescindible. De los mejores que hay son las artes marciales clásicas, tipo karate, taekwondo,.... en las cuales se trabaja cada uno a su nivel todos los aspectos físicos y neurológicos. Potencia, fuerza, flexibilidad, rapidez, equilibrio, capacidades mentales, etc. es una forma de frenar el ritmo de envejecimiento de tu cuerpo en relación al tiempo. Por supuesto otros deportes también son muy buenos, aunque yo siempre escogería uno en el que se trabajase la fuerza y flexibilidad.
Determinados trabajos "penosos" o muy duros desde el punto de vista físico, se dan casos más particulares, en los que lesiones del trabajo pueden influir en el estado de salud general y ya cada caso es de una manera.
Por otro lado, en la moto se pueden hacer unas cosas u otras, dependiendo de la edad, y se pueden llevar unas motos u otras, que al final, los kilos siempre sobran.
Y finalmente, tengo bastante claro que la mente es la que finalmente le dice al cuerpo lo que ha de hacer, y si la mente realmente quiere ir en moto, se va en moto. Valga como ejemplo el caso del forero Gatho, de este mismo foro. Aunque conozco muchos otros.