panchovilla
Curveando
Es un secreto a voces que esta pandemia está dejando las consultas de los psicólogos desbordadas. Tanto tiempo con restricciones, miedo, trabajo, seres queridos, etc. están afectando a mucha gente que se acaba derrumbando psicológicamente. Ansiedad y depresión son las principales patologías.
Es consecuencia de algo que nunca hemos vivido y que no estábamos preparados para afrontar, sobre todo la gente mayor, que ve como han perdido un año de la corta vida que le queda.
Yo voy a confesar que me encuentro en la misma situación, como miles de personas en este país, y es algo que no es fácil de contar y que normalmente lo quieres ocultar.
Llevo un par de meses notando que no me encontraba bien, no era yo mismo, me costaba horrores sonreír y mantener conversaciones, estaba siempre nervioso y me preocupaba todo y me sigue preocupando, mi cabeza no para de dar vueltas y mandarme malos pensamientos, es una sensación muy desagradable, parece que no tienes el control de nada. Y al final no pude más y hace unos tres dias sufrí un ataque de ansiedad. Horrible !!
En fin no quiero extenderme más ni decir mis causas, pero reconozco que estoy en crisis de ansiedad y me tendré que medicar, y repito como muuucha gente en este país. Intentaré salir de esta lo antes posible, porque es muuy jodido el tema de la cabeza, sobre todo si vas a peor y caes en una depresión.
Esperemos que todo acabe pronto y vuelva todo a la normalidad o por lo menos semi-normalidad, porque mantener esto tanto en el tiempo no es nada sano.
Saludos y cuidarse.
Es consecuencia de algo que nunca hemos vivido y que no estábamos preparados para afrontar, sobre todo la gente mayor, que ve como han perdido un año de la corta vida que le queda.
Yo voy a confesar que me encuentro en la misma situación, como miles de personas en este país, y es algo que no es fácil de contar y que normalmente lo quieres ocultar.
Llevo un par de meses notando que no me encontraba bien, no era yo mismo, me costaba horrores sonreír y mantener conversaciones, estaba siempre nervioso y me preocupaba todo y me sigue preocupando, mi cabeza no para de dar vueltas y mandarme malos pensamientos, es una sensación muy desagradable, parece que no tienes el control de nada. Y al final no pude más y hace unos tres dias sufrí un ataque de ansiedad. Horrible !!
En fin no quiero extenderme más ni decir mis causas, pero reconozco que estoy en crisis de ansiedad y me tendré que medicar, y repito como muuucha gente en este país. Intentaré salir de esta lo antes posible, porque es muuy jodido el tema de la cabeza, sobre todo si vas a peor y caes en una depresión.
Esperemos que todo acabe pronto y vuelva todo a la normalidad o por lo menos semi-normalidad, porque mantener esto tanto en el tiempo no es nada sano.
Saludos y cuidarse.