Montar en moto después de los 60

Al hilo de lo que comentáis de la bici y el ejercicio, mi mayor barrera ahora mismo es la pérdida de fuerza en la pierna izquierda, que me impide levantarla del suelo lo suficiente y me hace arrastrarla.

A ver qué solución me dan, porque nos acaban de llamar de la Fundación Jiménez Díaz para adelantarnos la cita de diciembre a mañana por la mañana.

¡Cruzaremos los dedos! Ya os contaré cómo va la "terapia de grupo" lumbocervical.

¡Abrazos! Vsss
 
Última edición:
Al hilo de lo que comentáis de la bici y el ejercicio, mi mayor barrera ahora mismo es la pérdida de fuerza en la pierna izquierda, que me impide levantarla del suelo lo suficiente y me hace arrastrarla.

A ver qué solución me dan, porque nos acaban de llamar de la Fundación Jiménez Díaz para adelantarnos la cita de diciembre a mañana por la mañana.

¡Cruzaremos los dedos! Ya os contaré cómo va la "terapia de grupo" lumbocervical.

¡Abrazos! Vsss
Suerte Quique espero y deseo que vaya bien.
 
Al hilo de lo que comentáis de la bici y el ejercicio, mi mayor barrera ahora mismo es la pérdida de fuerza en la pierna izquierda, que me impide levantarla del suelo lo suficiente y me hace arrastrarla.

A ver qué solución me dan, porque nos acaban de llamar de la Fundación Jiménez Díaz para adelantarnos la cita de diciembre a mañana por la mañana.

¡Cruzaremos los dedos! Ya os contaré cómo va la "terapia de grupo" lumbocervical.

¡Abrazos! Vsss
Suerte 🍀, ya nos cuentas.
 
Al hilo de lo que comentáis de la bici y el ejercicio, mi mayor barrera ahora mismo es la pérdida de fuerza en la pierna izquierda, que me impide levantarla del suelo lo suficiente y me hace arrastrarla.

A ver qué solución me dan, porque nos acaban de llamar de la Fundación Jiménez Díaz para adelantarnos la cita de diciembre a mañana por la mañana.

¡Cruzaremos los dedos! Ya os contaré cómo va la "terapia de grupo" lumbocervical.

¡Abrazos! Vsss
Que vaya todo bien Quique 👍

V,sss
 
Yo de un pinzamiento llegué a perder las piernas y si, me tuve que arrastrar al baño y luego a pedir ayuda porque por desgracia estaba sólo.

Fue al levantarme de cama para ir al baño, me puse de pie y el peso machacó el nervio de tal manera que del dolor me fui al suelo.

Ahora estoy con sobrepeso y eso es lo peor que hay para estas cosas, dinámica negativa total, me aplico calor seco por las noches y cada día para levantarme menudo espectáculo, me lleva su tiempo y tengo que levantarme saliendo de espaldas.

En fin... mal pronóstico tengo, muchos años haciendo el animal en el gimnasio y en la moto, ahora me toca pagar el peaje.🫤🫤🫤

Quién me conoce sabe de mis lumbalgias recurrentes.
Me ha pasado, doy fe de que es un dolor insoportable.
 
Al hilo de lo que comentáis de la bici y el ejercicio, mi mayor barrera ahora mismo es la pérdida de fuerza en la pierna izquierda, que me impide levantarla del suelo lo suficiente y me hace arrastrarla.

A ver qué solución me dan, porque nos acaban de llamar de la Fundación Jiménez Díaz para adelantarnos la cita de diciembre a mañana por la mañana.

¡Cruzaremos los dedos! Ya os contaré cómo va la "terapia de grupo" lumbocervical.

¡Abrazos! Vsss
Muchas suerte y ánimo, @.quique
 
Te felicito de verdad por la perdida de peso....
Yo en un año perdí como unos 6Kg, iba a un Kg por mes, pero despues me fui estancando, creo que la razón podría venir porqué cuando empecé corté de forma radical con el azúcar por un lado y por otro como estaba convaleciente y no podía hacer ejercicio no generaba apetito y comía menos, pero a la que he empezado a hacer actividades, natación, un poco de nordicwalking y gimnasio, la cosa ha ido cambiando, el tema es que la Nutricionista me dice que tanto es importante perder peso(grasa) como estar muscularmente fortalecido....este es el reto pero yo lo veo difícil por no decir muy complicado sinó es con sufrimiento....

Acepto consejos...

Enviat des del meu Armor Pad usant Tapatalk

Como dices que aceptas consejos, me atrevo a recomendarte que veas este vídeo:


La niña es un poco repipi (el continente), pero el contenido es muy bueno.

Tiene varios vídeos. Resumiendo, si sabes un poco de nutrición (lo básico, qué aporte calórico y/o saciante tienen los distintos alimentos y como los procesa tu cuerpo): haz ejercicio (importante retrasar la sarcopenia haciendo fuerza, esto es, pesas), come moderadamente pensando en cambiar de hábitos: las dietas no funcionan.

Yo tengo 58 años, mido 1,78 y peso 78 kg. La verdad es que físicamente no me cuesta mover la mole en parado, pero si me comparo con el de hace 30 años, bufff.
 
Siento meter este tocho, pero por solidaridad, con los problemas que causa este tipo de patologías de lumbares y cervicales, os cuento mi caso
Tengo la L1 y la L2 chafadas de un accidente en forma de cuña desplazando el disco hacia atrás y dejando una parte colgando fuera de sitio, a eso se añade que la punta de la L1 no se chafo y se enganchaba con la L2 quedándome clavado con dolor y sin movilidad, estuve 4 meses hospitalizado y entubado porque el impacto del accidente me paralizo, a los 4 meses cogí movilidad y unas semanas después para casa con un corsé rígido, y fecha de operación para poner un puente metálico y sujetar las lumbares, no me fie y hable con Jordi Arcarons que lo encontré en la federación de motociclismo y al cual se lo agradezco todo y llamo al doctor Vilarrubias concertando una cita, me atendió el doctor Mir de su equipo, lo primero operar nada, lo segundo me enseño a desclavarme y lo tercero solo rehabilitación dos veces al año, para operar siempre estamos a tiempo, esto me paso con 36 años y cuando me quitaron el corsé le pregunte cuando puedo subir en una moto, cuando hagas la primera rehabilitación lo miramos, no pudo ser pero si un año después y salí de la consulta y me fui a comprar una K 100 rs y hasta hoy con 68 años que sigo con mi 1200 rt a ver quien se cansa antes.

Os quiero decir con esto que mucho animo, que sigáis luchando, que somos un ejemplo de cómo se afronta una lesión grave sin rendirse.;) y que SI se puede después de los 60.
 
Al hilo de lo que comentáis de la bici y el ejercicio, mi mayor barrera ahora mismo es la pérdida de fuerza en la pierna izquierda, que me impide levantarla del suelo lo suficiente y me hace arrastrarla.

A ver qué solución me dan, porque nos acaban de llamar de la Fundación Jiménez Díaz para adelantarnos la cita de diciembre a mañana por la mañana.

¡Cruzaremos los dedos! Ya os contaré cómo va la "terapia de grupo" lumbocervical.

¡Abrazos! Vsss

Que todo sean buenas noticias. A ver si se puede mejorar esa calidad de vida.

Suerte y nos cuentas. 👀👀👀👀
 
Mientras las drogas (medicamentos) funcionen seguiré andando en moto y cuando no funcionen que me atornillen y seguiré andando en moto y así siempre 👍👍
gettyimages-71494745-612x612.jpg
Siempre te queda esta opción, con el bolsillo lleno de complementos vitamínicos 🌿 🌿 🌿 y un mechero hasta puedes discutir si son más feas o no🤣🤣🤣
 
El sábado hice como 250 kilómetros y hoy estoy 😢😢😢😢, fallo mío de cambiar moto con un colega y hacer media ruta en una RT, según me subí ya notaba el ciático tenso como la cuerda de un violín 😔

Soy genéticamente GSero.
 
Última edición:
Como dices que aceptas consejos, me atrevo a recomendarte que veas este vídeo:


La niña es un poco repipi (el continente), pero el contenido es muy bueno.

Tiene varios vídeos. Resumiendo, si sabes un poco de nutrición (lo básico, qué aporte calórico y/o saciante tienen los distintos alimentos y como los procesa tu cuerpo): haz ejercicio (importante retrasar la sarcopenia haciendo fuerza, esto es, pesas), come moderadamente pensando en cambiar de hábitos: las dietas no funcionan.

Yo tengo 58 años, mido 1,78 y peso 78 kg. La verdad es que físicamente no me cuesta mover la mole en parado, pero si me comparo con el de hace 30 años, bufff.

Gracias por la recomendación.
He visto el vídeo y lo encuentro interesante, creo que dice lo mismo que mi Nutricionista, que lo que hay que quemar es la grasa...y hacer ejercicio.
Me iré mirando los otros videos así que pueda...
Un saludo.

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Cierto, yo llevo muchos años tomando Zaldiar (Tramadol + Paracetamol), hasta que pueda y si no, pues lo mismo, me atornillare.
El Zaldiar es mágico, en parte no me extraña porque no deja de ser un derivado de la morfina...
Cuando lo de mi fractura de vértebra estuve tomando y me iba de maravilla, de hecho tendría que haber seguido tomando más tiempo y seguramente hubiera tenido menos dolor pero el médico me dijo que creaba dependencia, pero luego he visto que hay gente que lo toma de forma diaria durante años y no parece que sea un problema....

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El sábado hice como 250 kilómetros y hoy estoy , fallo mío de cambiar moto con un colega y hacer media ruta en una RT, según me subí ya notaba el ciático tenso como la cuerda de un violín

Soy genéticamente GSero.
Los que tenemos problemas de espalda y lumbares, cambiar de moto a nivel ergonómico puede ser mortal....
De hecho el día que yo tenga que cambiar de moto por otro modelo diferente tendré que hacer muchas pruebas y comprobar que no me afecta posturalmente o incluso alquilar una antes de hacer un grande desembolso económico....

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Hola

Entro aquí a ver cómo estáis, y a mis casi 67 años entiendo que mis "cosillas" son tonterías, y además no me impiden hacer viajes que llevo haciendo desde hace muchos años, por lo que ni merecen comentario.

Así que desear a los que tenéis cosas mayores que las mías, os recuperéis en la mayor medida posible.

Saludos.
 
64 tacos me contemplan, deseando arrancar la moto todos los días que puedo. Mi mantenimiento de forma consiste en correr como un cab 3/4 días por semana, unos 25/30 Km semanales, que por cierto, me ha cambiado la vida en forma de salud.
Ya no miro tiempos, pasos ni Km, miro poder llegar bien, como en moto. No me machaco pero me mantengo, lo recomiendo al que pueda, y ya llevo 15 años así.

No somos los de antes, ni quizás queramos serlo....pero a experiencia, pocos nos ganan. La quinta del baby boom, los mejores... 😜 😜
 
¡Hola a todos! Vsss

Tal y como os prometí ayer, paso a contaros cómo ha ido la cita de esta mañana con el traumatólogo de columna en la Fundación Jiménez Díaz. Ante todo, ¡millones de gracias por la avalancha de ánimos y la energía positiva de ayer! Da gusto tener esta "terapia de grupo".

Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)
 
¡Hola a todos! Vsss

Tal y como os prometí ayer, paso a contaros cómo ha ido la cita de esta mañana con el traumatólogo de columna en la Fundación Jiménez Díaz. Ante todo, ¡millones de gracias por la avalancha de ánimos y la energía positiva de ayer! Da gusto tener esta "terapia de grupo".

Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)
Te deseo lo mejor, que pasa porque te recuperes todo lo posible.
Eres un crack y el tío más sano del foro.
Un abrazo!
 
¡Hola a todos! Vsss

Tal y como os prometí ayer, paso a contaros cómo ha ido la cita de esta mañana con el traumatólogo de columna en la Fundación Jiménez Díaz. Ante todo, ¡millones de gracias por la avalancha de ánimos y la energía positiva de ayer! Da gusto tener esta "terapia de grupo".

Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)
Mucho ánimo y sobre todo mucha disciplina de lo que te digan los médicos, eso es primordial.
 
¡Hola a todos! Vsss

Tal y como os prometí ayer, paso a contaros cómo ha ido la cita de esta mañana con el traumatólogo de columna en la Fundación Jiménez Díaz. Ante todo, ¡millones de gracias por la avalancha de ánimos y la energía positiva de ayer! Da gusto tener esta "terapia de grupo".

Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)
Mucho ánimo y a por todas Quique.

Un abrazo.

V,sss
 
Quique! cagoenlaputa! Te tengo que ver montado en una moto. Mucho ánimo y a mejorar.

Un saludo.
Muchas gracias, @solotrail descuida, que por las malas o por las buenas me vuelves a ver subido a las dos ruedas. Si hace falta que me atornillen la columna como a una vieja r65 de desguace, que lo hagan, pero esa sensación de trazar curvas no me la quita nadie. ¡Un fuerte abrazo y nos vemos pronto en la carretera! Vsss :)
 
Mucho ánimo @.quique

Considero importante (casi para la mente) que nos den algo que dependa de nosotros para mejorar: cada uno tiene que ir buscando lo que le venga bien y concentrarse en ello (como pasa con el control de las hernias para que no haya episodios agudos).
Yo tuve una TVP con 40 años que, debido a que confundí con una rotura muscular y no la traté durante un par de semanas (había estado jugando al baloncesto, ya ves tú, y con 40 lo daba todo), me dejó cierta secuela en el retorno venoso (y anticoagulante de por vida, al darme la segunda en la otra pierna 6 meses después, resulta que tengo una trombofilia debido a una mutación genética). Me dijeron que lo mejor era la natación (posición horizontal, medio frío, etc.). Ya sabía nadar y había nadado alguna travesía, pero hacía otras cosas (correr, baloncesto): Ahora meto unos 10 km. a la semana en invierno, y 15-20 k. a la semana cuando tengo mar....
Así que ánimo con tu peso, de principio te va a ayudar mucho, y por cierto, que no te tarden mucho en la doppler, porque la pierna hinchada como sea una trombosis es mal asunto (vamos, lo que me pasó a mi).
 
¡Hola a todos! Vsss

Tal y como os prometí ayer, paso a contaros cómo ha ido la cita de esta mañana con el traumatólogo de columna en la Fundación Jiménez Díaz. Ante todo, ¡millones de gracias por la avalancha de ánimos y la energía positiva de ayer! Da gusto tener esta "terapia de grupo".

Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)
¡Duro con ello! Tengamos fé en una recuperación,

Un 'puntal' de este foro, no se rinde nunca; me alegro de que mantengas el ánimo en su sitio, es lo que nos queda.
 
¡Hola a todos! Vsss

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Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)

Mucho ánimo y mucha suerte. Por circunstancias que no vienen al caso, puedo decirte que estás en buenas manos en la Fundación Jiménez Díaz.
 
¡Hola a todos! Vsss

Tal y como os prometí ayer, paso a contaros cómo ha ido la cita de esta mañana con el traumatólogo de columna en la Fundación Jiménez Díaz. Ante todo, ¡millones de gracias por la avalancha de ánimos y la energía positiva de ayer! Da gusto tener esta "terapia de grupo".

Os cuento el parte de guerra: después de ver al neurólogo en julio y hacerme el EMG, radiografías y resonancia, el especialista de columna me ha confirmado que tengo una estenosis del canal en la L3. Esto es lo que me provoca ese dolor que me baja por el glúteo izquierdo hasta la tibia y que va a más en cuanto me pongo a andar. La pérdida de fuerza y el arrastrar la pierna vienen de ahí. Como algunos sabéis, ya me operaron de la columna en noviembre de 2021 por una estenosis y lipomatosis epidural (grasa en el canal); el retraso acumulado por el COVID en aquella época me pasó factura y, como se suele decir, de aquellos polvos vienen estos lodos.

¿Cuál es el plan de ruta ahora mismo? El médico me ha mandado tres cosas:

Un TAC para hacerme una infiltración y ver si logramos rebajar la inflamación y el dolor al caminar.

Un eco-Doppler venoso, porque tengo la pierna izquierda bastante hinchada y quieren revisar a fondo la circulación.

Cita con el endocrino, ya que al moverme menos he cogido sobrepeso y hay que quitarle peso a las lumbares.

A pesar de todo, los ánimos siguen arriba. Como bien decís por aquí, si las infiltraciones funcionan, bienvenido sea el alivio; y si al final me tienen que "atornillar" la columna como a una vieja BMW de desguace, ¡pues que me dejen como nuevo para poder pasear sin arrastrar los pies!

A ver qué me dice el endocrino... espero que no me ponga a dieta de "médium" (comer la mitad y rezar el doble) porque con el hambre que me va a entrar, ¡me voy a comer hasta los manuales de taller!

Un fuerte abrazo para todos :)
Mucho ánimo @.quique, yo también llevo desde la juventud con problemas de espalda que han empeorado un poco en estos últimos años ya pasados los 60, pero leyéndoos a algunos, no tengo derecho a quejarme.

Seguro que acabas recuperándote.
 
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